Receitas de batidos 

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Smoothie (batido) de banana e laranja

1 banana madura 1 Colher de Sopa. de mel 1/2 colher de chá de casca de laranja ralada 1/2 xícara de suco de laranja 1 xícara de leite de soja

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Leche Con Plátano

para 2 personas 1 plátano 2 tazas de leche ¼ taza de hielo picado 2 cucharadas de azúcar pizca de canela a gusto(opcional)

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